NSN Blog / 5 tips voor een fijne slaapomgeving voor je kind
Slaapkleding
Pas de slaapkleding aan op de temperatuur van de kamer en maak gebruik van natuurlijke materialen die goed ademen zoals wol, biokatoen en zijde.
De TOG-waarde (Thermal Overall Grade) geeft de isolatiewaarde aan. Het geeft bijvoorbeeld aan in hoeverre een slaapzakje of inbakerzak lichaamswarme vasthoudt. Hoe hoger de TOG-waarde, hoe beter er warmte vastgehouden kan worden. Hoe lager de TOG-waarde, hoe meer warmte er verloren gaat.
De TOG-waarde die je nodig hebt wordt bepaald door de slaapkamertemperatuur. Hoe warmer de kamer, hoe lager de TOG-waarde en hoe kouder de kamer, hoe hoger de TOG-waarde. Elk kledingstuk heeft een bepaalde TOG-waarde, deze vindt je aan de binnenkant op het label van het product.
Geschreven door Anne Rog, slaapcoach
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |